コグニサイズ‼

2019年6月20日

こんにちは業務室です。

今回はコグニサイズをおこないました。

コグニサイズとは運動と認知トレーニングを組み合わせた、認知症予防のためのレクリエーションです。

準備体操をしてから、
まず最初に「これなーに?」シルエットクイズです。

椅子に座りながらウォーキングし
見せたカードの絵が動物なら→動物の名前を答えて、足ぶみバンザイ
       動物以外なら→止まって、名前を解答

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入居者様はカードを見て最初は考えると足ぶみが止まってしまう人が続出!
しかし、最後は皆さんばっちりできていました。

次は連想ゲームです。
身体を動かしながら、お題を出して連想する物を一人ずつ答えてもらいます。
まずは足のステップと手の動きを覚えてもらい、
お題として「白くてやわらかいもの」を答えてもらいます。

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やっぱり考えながら手足を動かすのは難しく、途中で手と足が止まってしまいます。

最後は「茶摘み」を歌いながら、グー、チョキ、パーをおこないました。

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入居者様のみなさんも、「目が覚めた、体が熱くなったわ!」「難しかったけど、楽しかった~」など喜ばれていました。


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