ミニコンサートin箱根仙石原

2014年11月29日

こんにちは~~~
アレンジメントケア箱根仙石原の
ブログ担当職員です。

今日「つま恋クインテット」の方による演奏会を
開催しました。
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つま恋クインテットとは
主に静岡市で活動していますアマチュアオーケストラ
「静岡フィルハーモニー管弦楽団」のメンバー有志で
2011年5月に結成したアンサンブルグループです。
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外は雨が降っていて寒かったですが
会場は暖かい(熱い??)熱気に包まれていました。
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会場の外の紅葉も見事です!!
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そんな中、演奏された曲目は~
富士の山・川の流れのように・TwoBaets・手のひらを太陽に
など8曲です。
どれも、ゆったりとした曲目でしたので
皆さん聴き入っていましたよ。
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後半には、皆で「もみじ」や「ふるさと」など5曲ほどを
一緒に歌いました。
1時間半位の演奏会でしたが、
楽しいひと時をみんなで過ごしました。
たまには、のんびりとした時間を過ごすのも
気分が洗われるようで良い物ですね♪
あ~~~
つま恋クインテットさんの前に前座で・・・・
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イッシー14という方が2曲ほど演奏して下さったんですが…
まぁ前座ということで…(^^;)

それではまた、次回の更新をお楽しみに~~

外部研修(歩行と姿勢について)行いました。

2014年11月27日

こんにちは~アレンジメントケア箱根仙石原
ブログ担当の職員です。
今回は、昨日行いました研修について書きます。

当施設では、年に2回、講師の先生を招きまして
外部研修を行っており、職員のスキルアップに繋げております。

今回は、富士病院から理学療法士の先生にお越し頂き
「歩行と姿勢」について勉強しました。
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さて、このブログを読まれているみなさん~歩いていますか???
歩くことによって
☆健康維持・向上
☆姿勢よ良くする・ダイエット効果←一番気になるかも(^^;)
☆膝や腰の痛み改善
などの効果がみられるそうです(個人差がありますが)
一日約10000歩を目標に歩きましょう♪
でも無理して痛くなったり、苦しくなったり、三日坊主になったり
しては意味がないので
10分歩いて少し休憩~また10分歩いて少し休憩・・・を
一日を通して10回行うと、だいたい1万歩になるそうです。

10分で約1千歩=約30k㌍  1万歩で約300k㌍も消費!!
1週間続けると、なんと2千k㌍も歩くだけで消費するんです←←←通販番組みたいになっちゃいましたが…
それだけ歩くって大事なことなんですね。

次に姿勢(立位時)についても勉強しました。
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なかなかこの歩き方している人は見かけませんが…
正しい歩き方の見本です。
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立ち方によって
◎お年寄りタイプ
◎ハイヒールタイプ
◎力(ちから)仕事タイプ・・・
など7種に分けられるみたいです。
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靴の裏の減り方も人それぞれで
外側が減るならO脚・外股歩きの可能性があるなど
4種類に分けられます。
これら姿勢や歩き方を踏まえた上で
歩行介助の勉強をしました。
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ご高齢者の歩行では、転倒のリスクは避けられないので
介助中(見守り中)に転倒しやすいパターンなどを
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実演をまぜて教えて頂きました。

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また歩行補助具の名称や正しい使い方もレクチャーしてもらいました。
意外と覚えているようで、覚えていなかったり・・・
これを機に忘れないようにしないと(TT)

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車椅子に長い時間座っていると「辛い」を身をもって体験しました。
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10分後の様子です
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30分後…手前の方が少し辛そうな感じです
このようにお世話をされる側にたって感じるのも必要ですね。

3時間ぐらいの研修でしたが、なるほど!!と思ったことや忘れていた事を思い出したりと
感じ方は人それぞれですが
たいへん有意義な研修でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

** 丹精込めて「小田原城 菊花展」**

2014年11月22日

アレンジメントケア箱根仙石原です。
本日は、「第64回 小田原城 菊花展」の様子について
お伝えしたいと思います。

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今回は、小田原市にある「小田原城・本丸広場」へ行ってきました。
ここでは、11月3日から11月16日まで、
「小田原城 菊花展」を開催していました ♪
私が会場に行ったのは最終日でしたが、
このブログを読んでおられる皆さんの中には、
期間中、この会場で菊を堪能された方が
おられるかもしれませんね ❤

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このまつりは、小田原城のミニチュアを小菊で飾った
「小菊総合花壇」をはじめ、大菊・懸崖(けんがい)・
盆栽・スプレー菊など丹精込めて育てられた
菊作りの逸品を見ることができるそうです ★

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なかには、小田原市内の小中学生が、
丹精込めて育てた作品もあり、
年代を問わない楽しみ方があることも
発見することができました ❤

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また、同日には、「小田原市農業まつり」も
同時開催されていました。育てたみかんを使った
ジュースづくりなど、モノづくりを生活に活かす
姿勢が感じられました ♪

もうじき、季節が秋から冬へと移っていきます……。
今年の冬の楽しみを、皆さんは用意していますか?
当施設でも、手芸やパーティー、読書など、
入居者の皆さんも楽しめる冬にしていければと、
思っております ★


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